Tip:
Highlight text to annotate it
X
Để tình dục thăng hoa với người bệnh tiểu đường
Lượng đường trong máu có thể gây ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn về chuyện chăn gối – theo hướng tiêu cực. Những căn bệnh
như đái tháo đường có thể khiến cho chuyện chăn gối của bạn bị tuột dốc. Khi mắc phải căn bệnh này, bạn sẽ phải vượt qua rất nhiều
chướng ngại vật để có được 1 đêm chăn gối mỹ mãn. Tin vui là một khi đã hiểu rõ được cách đối mặt với các triệu chứng bệnh khiến
bạn chán nản với chuyện chăn gối, bạn sẽ có thể thay đổi tình huống 1 cách ngoạn mục đấy. Sau đây là 1 số trợ giúp dành cho bạn:
1. Dùng thêm công cụ hỗ trợ
Nếu chuyện chăn gối không còn mãnh liệt như lúc trước nữa, chắc chắn là do căn bệnh của bạn đấy. Lượng đường trong máu giảm sẽ
khiến các khoái cảm giảm đi hẳn. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người mắc bệnh đái tháo đường thường không dễ đạt cực khoái do
sự thay đổi ở mạch máu và tổn thương ở thần kinh. Nói tóm lại: cách truyền thống sẽ không có tác dụng với bạn, hãy thử cái gì đó mới mẻ.
Cách nhanh nhất để có được cảm giác kích thích là sử dụng máy rung. Chắc chắn rằng đồ chơi của bạn nên có chức năng rung như âm
vật nhé, vì bạn sẽ không muốn sử dụng loại đồ chơi quá cứng đâu!
2. Chú ý đến nồng độ pH
Khi lượng đường trong máu tăng lên, độ cân bằng pH của âm hộ cũng sẽ mất cân bằng theo, làm tăng khả năng âm hộ bị nhiễm trùng.
Khi độ pH tăng lên, khuẩn sữa từ âm hộ cũng không thể sống sót khiến cho âm đạo nhiễm khuẩn (Bacterial vaginosis) và nấm sinh sôi.
Hãy sử dụng gel se khít âm đạo (OTC vaginal gel) hai lần mỗi tuần để giữ được độ cân bằng nhé
3. “Trợ hứng” nhờ chế độ ăn uống
Thuốc kích dục là có thật – các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng một số loại thức ăn có thể giúp bạn cảm thấy “hào hứng” hơn. Kẽm
được xem như khoáng chất có khả năng làm tăng ham muốn bằng cách giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể, và không thực phẩm
nào chứa nhiều kẽm hơn hàu. Những nguồn thực phẩm cung cấp chất kẽm khác bao gồm thịt nạt (chỉ nên ăn chừng mực, nhất là đối với
thịt của động vật được nuôi bằng cỏ), cua, và hạt điều.
4. Kiểm soát lượng glucose trong máu
Rõ ràng là bạn phải kiểm tra để theo dõi sức khỏe của mình, nhưng việc này cũng khá có ích với âm hộ của bạn. Giữ cho lượng đường
trong máu ở mức bình thường sẽ giúp bảo vệ được các mạch máu, tránh làm tổn thương các dây thần kinh và giúp âm hộ chống khuẩn tốt
hơn. Bạn phải từ bỏ những món ăn chứa glycemic carbonhydrat cao như ngũ cốc nguyên cám, protein, trái cây và rau củ quả các
loại. Hãy chú ý đến lượng calories nữa nhé. Bạn ăn càng ít thì những tế bào sản xuất insulin sẽ giảm hoạt động và trở nên hiệu quả
hơn, cũng như loại bỏ được mỡ trong tuyến tụy làm ức chế hoạt động sản xuất insulin.
5. Vận động nhiều hơn
Nghiên cứu cho thấy rằng thể dục đóng vai trò trong việc đảo ngược các triệu chứng đái tháo đường – và cũng giúp ích rất nhiều trong
chuyện chăn gối của bạn vì khi hoạt động nhiều, tim sẽ đập tốt hơn, độ dẻo dai và sức chịu đựng của bạn sẽ được cải thiện, và máu
sẽ lưu thông đến những bộ phận quan trọng tốt hơn. Bạn cũng không cần phải đăng ký tham gia chạy bộ, những bài tập vận động ít ảnh
hưởng như yoga cũng có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, kể cả ở những bộ phận cảm giác đã từng bị chấn thương, như ngón tay và
ngón chân của bạn
6. Đừng quên chất bôi trơn
Chất bôi trơn luôn là vũ khí quan trọng khi “lâm trận”, nhưng nếu bị đái tháo đường, bạn cần phải cẩn thận lựa chọn chất bôi trơn. Có những
chất bôi trơn có thành phần đường, như chất glycerin và propyleneglycol, sẽ làm cho độ pH trong âm hộ bị mất cân bằng và gây nhiễm
nấm. Bạn sẽ không nạp thêm đường nếu biết lượng đường trong âm hộ đã rất cao. Hãy kiểm tra thành phần và lựa mua những chất bôi trơn
được làm từ silicone.
7. Học cách yêu quý bản thân
Cũng như các bệnh nhân tiểu đường khác, bạn sẽ được bác sĩ khuyến khích giảm cân – việc giảm cân sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng khắc
khe về cơ thể mình. Kể cả những người không bị đái tháo đường cũng chia sẻ những mối lo lắng tương tự: Một nghiên cứu gần đây chỉ ra
rằng cả đàn ông và phụ nữ khi ở trong những mối quan hệ lâu dài đều có những suy nghĩ tiêu cực về cơ thể của mình trong khi quan hệ, đặc
biệt là phụ nữ, họ thường lo ngại về suy nghĩ của đối phương.
8. Ngủ đủ giấc
Đa số mọi người chẳng ai ngủ đủ giấc bao giờ cả, nhưng đối với bệnh nhân đái tháo đường, giấc ngủ là cực kỳ quan trọng. Giấc ngủ đóng
vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu – một nghiên cứu chỉ ra rằng việc thường xuyên ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm
sẽ khiến lương đường trong máu tăng gấp ba lần.
9. Không quan hệ nếu bạn không muốn
Nếu bỗng một đêm bạn không muốn quan hệ, vẫn còn những cách khác để bạn có thể gần gũi với chồng mình. Không phải cứ thử những
tư thế quan hệ khác lạ thì chuyện chăn gối của bạn sẽ mặn nồng hơn đâu. Bạn vẫn có thể thể hiện sự quyến rũ mà không cần đến chuyện ấy.
Những hoạt động gần gũi mà không liên quan đến chuyện ấy như xem phim và ôm ấp, đọc tiểu thuyết gợi tình, hay hoạt động xa xỉ hơn
như cùng nhau đi mátxa – có thể giúp cả hai gần nhau hơn.
10. Tham khảo ý kiến chuyên gia
Không cặp vợ chồng nào nên bị hạn chế chuyện chăn gối cả. Chỉ cần một chút nỗ lực tìm kiếm, bạn sẽ nhận được sự giúp đỡ cần
thiết. Những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý khi mắc bệnh đái tháo đường là thật, tuy nhiên bác sĩ chữa trị của bạn có thể lại không
phải là chuyên gia trong lĩnh vực này. Khi đó, hãy tìm đến những phòng khám sinh lý trực thuộc các trường đại học.