Tip:
Highlight text to annotate it
X
hey guys, tôi là Iris
hi Tôi là Shuntaro
vì vậy chúng tôi đang trở lại trầm cảm nhưng lần này
chúng tôi đang đưa ra lời khuyên về cách nói chuyện với những người đang bị trầm cảm
đầu tiên tắt, không chải ra tình cảm
vì vậy tôi đoán thực sự khi tôi trải qua cơn trầm cảm
mọi người nghĩ chúng tôi là .. Tôi đoán yếu hoặc chỉ lười biếng
yeah
tốt, bởi vì họ không biết
họ không có kinh nghiệm
vì thế họ chỉ
hoặc có thể họ có những trải nghiệm khác nhau
do đó, họ chỉ không biết làm thế nào một người khác đang đi qua
yeah, đi qua trầm cảm
và bạn biết đấy nó có thể khác nhau tùy thuộc vào người
yeah thật khó để liên hệ
bạn biết mỗi lần tôi diễn đạt lại câu chuyện của bạn
rất nhiều bạn bè sẽ nói nah anh ta không chán nản anh ấy chỉ lười biếng
vâng vâng tôi có thể hiểu điều đó
nó tôi nghĩ rằng nó dễ dàng hơn để đánh này .. ý tưởng của trầm cảm
vì đối với họ, dễ hiểu hơn nếu bạn chỉ lười biếng
yeah
và một điều khác là
để một người nói với một người khác rằng họ đang chán nản
nó cần can đảm và nó đau khi nó được chải ra
và tôi cảm thấy như, bạn biết, chỉ vì điều đó
bởi vì họ có can đảm để thực sự đi ra
Tôi có nghĩa là đến và nói với họ rằng họ có trầm cảm
họ không phải là yếu, họ thực sự mạnh
Tôi đoán điều này mang lại cho chúng tôi một điểm thứ hai đó là
Tôi biết rất nhiều người sẽ cố gắng đưa ra lời khuyên nhưng
Tôi nghĩ rằng khi chúng ta đang trong trầm cảm chúng tôi đang trong trầm cảm
lời khuyên không phải là những gì chúng tôi đang tìm kiếm
như chúng ta biết rằng bạn đã không bao giờ đi thông qua cá nhân này
vì vậy thật khó đưa ra lời khuyên
nó chắc chắn đánh giá cao mặc dù
nhưng nó thật là khó
nhưng rất nhiều lần tôi sẽ nhận được chỉ cần đi ra ngoài, bạn biết
nói chuyện với bạn bè, nói chuyện với mọi người hoặc họ sẽ nói đi đến phòng tập thể dục
vâng tôi biết đi đến phòng tập thể dục làm tôi cảm thấy tốt hơn
nhưng thật khó để đi đến phòng tập thể dục vì không thể dậy khỏi giường
Tôi đã thực sự được về phía lời khuyên cho
oh bạn đưa ra lời khuyên cho mọi người?
khi tôi còn học trung học Tôi có nghĩa là, tôi đã được lớp 10 hoặc một cái gì đó
bạn bè của tôi đã đi cô ấy đang trải qua giai đoạn trầm cảm và tôi không thực sự biết phải làm gì
Tôi chưa bao giờ bị trầm cảm vì vậy tôi chỉ bảo họ làm gì đó
làm điều này, làm điều đó, yeah
và nó có hữu ích cho họ? Tôi không nghĩ thế
có thể nói là
điểm thứ ba là cái gì đó gần trái tim tôi bởi vì
rất nhiều người sẽ cố gắng cho tôi biết cảm giác của tôi khi tôi nói với họ rằng tôi đang trầm cảm
họ nói có lẽ bạn đang buồn chỉ có thể bạn không thực sự chán nản
họ thường cố gắng liên hệ yeah
đôi khi khi nghe những câu chuyện trầm cảm của bạn bè tôi
nó gây sốc cho tôi như oh tôi không bao giờ biết rằng anh ấy hay cô ấy cảm thấy như vậy
bạn biết, tôi không bao giờ biết rằng họ đã kinh nghiệm tương tự
đôi khi, những điều mà họ cố gắng liên quan là hữu ích bởi vì sau đó tôi biết rằng nó không chỉ là tôi
Tôi không phải là người duy nhất bị trầm cảm bạn biết
Tôi không lạ hoặc, bạn biết đấy, tôi sẽ không trải qua những điều mà không ai từng trải qua
yeah yeah như mọi người có thể chán nản
chắc chắn yeah
một điều chúng ta có thể nói chắc chắn rằng chỉ cần lắng nghe câu chuyện của họ
họ cảm thấy thế nào hoặc làm thế nào họ đã có
họ đã chán nản như thế nào nó thực sự hữu ích
chỉ cần ở đó và lắng nghe họ
giúp họ trao đổi ý kiến và tổ chức
và làm thế nào để di chuyển từ đó
bất cứ điều gì mà bạn có cho những người đang giúp đỡ đi qua trầm cảm
lời khuyên làm và không nên bình luận dưới đây
và tôi nghĩ nó sẽ giúp rất nhiều người ở đây
bạn tốt, Shuntaro?
Quá lo lắng
Tôi không biết làm thế nào để nói chuyện với máy ảnh